Stimming
Auch genannt: selbststimulierendes Verhalten, Selbstregulation
Definition
Stimming bezeichnet selbststimulierendes Verhalten — wiederholte Bewegungen, Geräusche oder Handlungen wie Schaukeln, Handflattern oder Summen — das viele autistische Menschen nutzen, um sich zu regulieren, zu konzentrieren oder mit Sinneseindrücken und Gefühlen umzugehen.
Stimming ist eine natürliche und meist hilfreiche Form der Selbstregulation — nichts, das „wegtrainiert“ werden muss. Es kann helfen, ruhig zu bleiben, sich zu konzentrieren, starke Gefühle zu verarbeiten oder intensive Sinneseindrücke zu bewältigen.
Ein wertschätzender Umgang respektiert Stimming. Wenn eine bestimmte Form gefährlich ist, können behutsam sichere Alternativen angeboten werden, statt das zugrunde liegende Bedürfnis zu unterdrücken. Weniger Reizüberflutung bedeutet häufig auch weniger stressbedingtes Stimming.